Μύθος ότι τα ωμέγα - 3 καταπολεμούν την άνοια

Ψάρια πλούσια σε Ωμέγα-3

Νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να απομυθοποιήσει την πολυδιαφημισμένη ωφέλεια για τη νοητική υγεία των ηλικιωμένων από τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που υπάρχουν κυρίως σε μεγάλες ποσότητες σε ορισμένα ψάρια (σολομός, σαρδέλες κ.α.) ή λαμβάνονται μέσω ειδικών διατροφικών συμπληρωμάτων σε μορφή χαπιού. 

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα ωμέγα-3 είναι μάλλον χάσιμο χρόνου για την καταπολέμηση της άνοιας στους ηλικιωμένους, καθώς, όπως έδειξε η μελέτη τους, αυτά τα διατροφικά συμπληρώματα δεν προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία από ό,τι τα εικονικά χάπια (πλασίμπο).

Πηγή: 
http://molonoti.gr

Δείτε επίσης